Q日常生活如何有效地预防鼻炎

男 2020-04-08

描述：

前段时间我总是流鼻涕，服用感冒药也没有效果，去医院检查，医生说是得了鼻炎，开了药吃过之后好了，最近不知道怎么会又复发啦。想了解一下日常生活如何有效地预防鼻炎？

医生回答：

日常生活预防鼻炎不要让室内外温差过大，冬季最适宜的室内温度是18摄氏度5度。在每天早上的时候还要晨跑，每天晚上睡觉的时候要用温热水泡一下脚，可以增强身体素质，还可以提高人体对不利条件的适应能力，不要过度疲劳。