Q秋季如何预防鼻炎

男 2021-10-28

描述：

我一直有鼻炎的情况，虽然不是特别严重，但是到天冷的时候总是反复发作。请问秋季如何预防鼻炎？

: 陈成芳耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

秋季预防鼻炎，可以通过以下几点进行改善：
1.一定要做好保暖工作，在季节交替的时候要及时更换衣物，避免着凉。
2.在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食，能够增强体质，提高抗病能力。避免过度进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。
3.日常生活中需要适当的进行一些体育活动，锻炼体质，也可以提高抗病能力。
4.避免长时间接触粉尘类的东西，否则都会导致鼻炎反复发作。
另外，在日常生活中还要保持室内通风，不要长时间处于密封的环境。