Q人参果吃了能减肥吗

2020-08-26

描述：

人参果吃了能减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果吃了能辅助的减肥，人参果里面含有非常多的纤维素，可以促进肠道的蠕动，能排出肠道内的垃圾。人参果的营养价值特别的高，对身体来说有非常多的好处，人参果是一种低糖低脂的水果，里面含有多种人体必需的维生素和微量元素。在减肥期间要及时控制饮食的总热量，千万不要吃高胆固醇和高油腻的食物，饮食上要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果。