Q年轻人血压低吃什么好

2022-08-08

描述：

年轻人血压低吃什么好

: 徐新娜心血管内科去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

年轻人血压低，可以多吃一些优质蛋白的食物以及补气养血的食物。
1.优质蛋白的食物：鸡蛋、瘦肉、排骨、牛肉等，以上食物中的蛋白质含量较高，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。
2.补气养血的食物：猪肝、乌鸡、红枣、阿胶等，以上食物具有补气养血的功效，吃了以后能够调节气血，改善血压低的情况。