年轻人血压低吃什么好
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年轻人血压低,可以多吃一些优质蛋白的食物以及补气养血的食物。
1.优质蛋白的食物:鸡蛋、瘦肉、排骨、牛肉等,以上食物中的蛋白质含量较高,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力。
2.补气养血的食物:猪肝、乌鸡、红枣、阿胶等,以上食物具有补气养血的功效,吃了以后能够调节气血,改善血压低的情况。
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