Q肌肉水肿多久能恢复

女 2021-04-07

描述：

我在工作的时候总是感觉自己的手臂有些疼痛，后来才知道是肌肉水肿的原因，肌肉水肿多久能恢复？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

肌肉水肿一般在半个月左右能恢复。
肌肉水肿可能是由于剧烈的运动导致的，还可能是局部受到损伤造成的，如果出现了水肿的情况，一般可以通过按摩和热敷等方法进行性改善，平时在运动的时候尽量不要过于剧烈，通常有利于缓解肌肉水肿的情况。
在晚上睡觉前还可以用热水泡澡，能够促进全身的血液循环，也有助于缓解肌肉水肿的情况。