Q脱发有没有食疗的改善方式

35岁 2020-06-11
描述:

头发明显稀少,看起来很难看,尤其是在我的头顶,头发很少。甚至很容易看到头皮。姜片没有效果,所以我打算尝试饮食疗法来改善它。请问脱发有没有食疗的改善方式?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

是有食疗的改善方法的,脱发较多的患者可以吃些芝麻核桃来改善,多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素,还可以吃护发胶囊。患者要尽量调整饮食习惯,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,补充碘质。此外,尽量不要熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠。

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