Q腰间盘突出运动会伤害膝盖吗

2020-08-04

描述：

腰间盘突出运动会伤害膝盖吗

医生回答：

腰椎间盘突出的病人适当的锻炼和运动是不会伤害到膝盖的。腰椎间盘突出有发作期和缓解期，发作期是绝对不能够运动的，缓解期可以适当的锻炼。最好不要做剧烈的运动，比如快跑、快走等。在没有疼痛的情况下，平时可以经常锻炼腰椎，做出小燕飞的动作，或者是倒走，既不会伤害到膝盖，对腰椎间盘突出还有一定的好处。