我生过宝宝后有一段时间了,现在是哺乳期,我怕乱吃东西导致身体出现问题,我想问一下哺乳期能吃燕窝吗?
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鸟巢可以在哺乳期食用,但要尽可能少吃,这样容易引起内热过多。哺乳期尽可能多吃营养食品。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。你可以吃燕窝,只要你以前吃过它。如果你以前没吃过,你最好不要吃,因为有些人可能会过敏。鸟巢是一种营养食品。所以你可以吃燕窝。这对母乳也有好处。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。
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