Q早上洗头的危害是什么？

男 26岁 2019-03-09

描述：

我每天早上洗头已经养成了好多年的习惯了，冬天和夏天都是一样的每天洗头。由于头发油腻，不每天洗的话就很难接受。早上洗头的危害是什么？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

早晚洗头不好。因为人们早上刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液循环相对缓慢。早上洗头时，由于头部皮肤敏感，水的刺激会突然加速血液循环。因此，血液的突然加速会使头部不舒服。晚上洗头也不好，因为晚上空气湿度比较高，头发不容易完全干燥。当你入睡时，残留的水分，因为睡觉时头靠近枕头，不能通风和干燥，因此，水分只能依靠体温的蒸发，不断侵蚀头部皮肤，造成头部皮肤不适。建议下午洗头。建议平时要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药,饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物。