Q为什么一来例假就便秘？

女 29岁 2019-05-21

描述：

每次来例假的前一个星期就便秘，每次都是这样，想咨询一下应该吃些什么才能够解决这个问题？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

经期便秘，一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。除此之外如果精神压力过大，饮食不规律或者经常熬夜等，也有可能导致便秘，建议可以喝蜂蜜水，促进肠胃蠕动，还可以服用乳果糖口服液来治疗，这些都有利于通便。平常要多喝水，多运动，多吃纤维素含量较高的食物和水果。