我平时每次来月经就会出现便秘,这让我非常的苦恼,想知道月经一来就便秘是什么原因?
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月经一来就便秘可能和体内的激素水平有关。
女性来月经的时候,体内的激素水平会升高,所以会降低胃肠道平滑肌的张力,抑制肠道的蠕动,所以可能会出现便秘的症状,出现了这种情况一般不需要特殊的治疗,也不需要太担心,可以通过多吃蔬菜水果改善症状。
来月经便秘还应该要注意,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,适量运动,另外要放松心情,保持心情愉悦。
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