Q春天可以吃羊肉吗

2020-06-24

描述：

春天可以吃羊肉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

春天可以吃羊肉，但是要适量，不能够吃的过多，不然容易使身体上火。羊肉营养价值比较高，含有多种营养成分，具有补肾阳益、精血，治疗肺虚以及缓解疲劳的功效，是一种温补强壮食物，不过比较适合在冬季的时候吃，在春夏季吃了容易上火，对身体不利，吃羊肉的时候建议搭配点萝卜，这样会比较好。平时生活中饮食上注意荤素搭配，适当多吃新鲜蔬菜水果。