Q阿胶什么时候吃好

2020-07-21
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阿胶什么时候吃好

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

阿胶在一年四季都可以食用,相对来说冬季比较好,因为阿胶属于温补的药物,夏季吃有可能会出现上火的情况。在一天当中,服用阿胶的时间以晚上最好,睡前服用阿胶,可以起到帮助睡眠的作用。阿胶是一种比较有效的滋补品,对女性气血不足引起的月经不调,或者是闭经痛经等,都有调理作用。阿胶的服用方法也很多,可以直接冲水喝,也可以做成阿胶糕吃。

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