Q便秘的原因有哪些？

男 25岁 2019-06-24

描述：

最近便秘很严重，但是没有找出来原因，想问一下，便秘的原因是什么？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足。便秘通常是由一系列因素引起的，上火内热，容易导致便秘的发生，工作生活压力大，也可能引起便秘，久不运动也有可能引起便秘，长期饮食不当、长期暴食、环境变化、内分泌紊乱都能导致便秘。一般可以改变饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些易消化的食物，多吃纤维素高的食物。多锻炼身体，不吃辛辣刺激和过于油腻的食物，作息规律。也可以在早晨喝蜂蜜水或者淡盐水，严重便秘的话可以使用开塞露。