Q落枕太难受了怎么办

女 31岁 2020-05-03

描述：

我早上起来的时候发现脖子落枕了，很难受，动不了，问下落枕太难受了怎么办？

医生回答：

落枕治疗的话可以选择按摩针灸热敷的方式来进行治疗，症状较轻的落枕注意休息，几天也可自愈，平时要注意给颈部保暖，注意不要长时间低头。休息的时候也要选择合适的枕头，不可以太高，也不可以太低，保持正确的睡眠姿势。