Q咽喉肿痛应当如何注意调养身体？

女 27岁 2019-07-22

描述：

老婆最近工作压力很大，喉咙痛的不行，想问一下咽喉肿痛应当如何注意调养身体？

医生回答：

咽喉肿痛与过度用嗓、着凉、饮食辛辣、体质虚弱、上呼吸道感染迁延等情况有关。一定要戒烟戒酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。咽喉肿痛可以通过饮食调养。咽喉肿痛的调养关键之一还是注意饮食。注意戒烟酒。适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，提高自身的免疫力。

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。