Q苦杏仁能长期时间吃吗

2020-07-18
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苦杏仁能长期时间吃吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

苦杏仁是能够长时间吃的,最好不要吃太多,需要结合自己的情况来决定,杏仁也有一定的毒性,吃太多有可能会加重胃肠道的负担,引发腹痛腹泻的现象。苦杏仁属于一种特别好的坚果,对于身体有很好的营养保健作用,而且还可以起到润肠通便、止咳润肺的功效,一定要注意合理搭配膳食,避免一次性吃太多的食物,养成良好的饮食习惯。

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