Q中午趴着睡有危害吗

女 6岁 2021-05-31

描述：

我女儿今年九月份要上小学了，中午学习没有睡觉的床，都是趴着睡的，请问中午趴着睡有危害吗？

医生回答：

中午趴着睡对身体是有危害的。

趴着睡会压迫到眼睛，睡醒后会出现短暂性的视力模糊，长时间趴着睡会导致眼球膨大、近视加重、诱发青光眼。还会压迫手部和脸部神经血管，使血液流通不畅，出现手部、腿部发麻发胀，甚至耳鸣、头晕等症状。

最好不要趴着午睡，尽可能的躺着睡觉，并且要注意午休时间不要太长，半个小时左右最佳。