Q吃桂圆多了是不是老想睡觉

2020-07-30

描述：

吃桂圆多了是不是老想睡觉

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

吃桂圆多了不是老想睡觉，桂圆可以起到安神的作用，但是不会出现老视想睡觉的情况，老是想睡觉可能是神经衰弱引起的，在吃桂圆的时候要适量，长时间大量吃桂圆有可能会引起人出现上火。适当的吃一些桂圆可以补充身体内的碳水化合物和维生素，还可以补充身体内的微量元素，能够起到补气血的功效。在平时生活中要避免长时间的熬夜。