淤血消散最有效的方法是什么
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在刚开始出现淤血的48小时内,可以适当对淤血部位冰敷,这样能够促进血管收缩,达到止血止痛的效果。如果淤血时间超过48小时,可以对淤血部位适当进行热敷,这样可以促进局部的血液循环,加快淤血的吸收。淤血消失需要的时间和淤血的面积有很大关系,一般情况下需要1~2个星期,在这期间饮食尽量以清淡易消化的食物为主。
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