Q枸杞和茶叶能一起泡吗

男 36岁 2019-06-18

描述：

我叔叔前段时间，拿回来好多枸杞，但是不知道可不可以和茶叶一块喝，所以就一直放在家里，我想问一下枸杞和茶叶能一起泡吗

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

枸杞和茶叶不要一起泡。因为茶叶中的成分比较复杂，含有较多茶碱、咖啡因等物质，而枸杞子泡水以后也会有一些成分溶于水中，可能会与茶叶中的成分发生反应，因此枸杞和茶叶要分开泡，有茶叶又有枸杞虽然产量比较少，但也不宜多喝。平时可以把茶叶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃醒神。下午泡饮枸杞，可以改善体质，有利安眠。绿茶优于其它茶类。绿茶功效可概括为：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌变、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老，促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效。