Q感冒为什么不能吃鱼

2020-09-14

描述：

感冒为什么不能吃鱼

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的时候可以吃鱼，鱼含有非常丰富的蛋白质，能够补充人体所需，还能够提高身体的免疫能力，对抗感冒是有一定好处的。但是吃鱼应该要注意适量，如果吃的太多，可能会对肠胃造成负担，引起肠胃不适。感冒的时候可以适当的多吃一些蔬菜水果，要避免吃辛辣刺激或者是不容易消化的食物。平时还应该要注意多锻炼身体，适当的做一些运动，提高身体的免疫力，避免反复感冒。