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全身怕冷可以艾灸以下几个穴位:
1.足三里穴:位于小腿前外侧,当膝盖微屈时,髌骨下端凹陷处。
2.关元穴:位于下腹部正中线,脐下三横指的位置。
3.气海穴:位于脐中央,约在肚脐下方四横指的位置。
4.大椎穴:位于颈部第七椎棘突下方凹陷处。
这些穴位都与人体的气血运行有关,通过艾灸可以促进气血循环,增强身体的阳气,从而缓解全身怕冷的症状。不过艾灸时要选择适当的时间和温度,避免烫伤皮肤或引起其不适症状。建议在专业医师指导下进行艾灸治疗。
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