Q腰肌劳损如何进行自我按摩与保健

2020-07-06
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腰肌劳损如何进行自我按摩与保健

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰肌劳损的急性期是不可以采用按摩手法来治疗的,腰肌劳损急性期需要注意休息,避免劳累,慢性的腰肌劳损可以采用按摩的手法来治疗,按摩的主要经络有肾经,腰部的经络和穴位,通过按摩腰部的肌肉和穴位,可以起到舒经活血的作用,平时腰肌有慢性损伤的病人,采用按摩的手法可以起到预防和治疗的作用,但是需要在专业的机构进行治疗。

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