Q豆浆和鸡蛋可不可以一起吃

男 2020-06-14

描述：

早餐时，我一边喝豆浆，一边吃煮鸡蛋，朋友说这两样食物相克，豆浆和鸡蛋可不可以一起吃？

医生回答：

豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，只是会可能稀释这两种食物的营养，无需过分紧张担心。豆浆有丰富的营养，鸡蛋有蛋白质，每天可以一杯豆浆一个鸡蛋。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物。