由于过度的自慰导致自己肾亏,我想知道手淫过渡导致的肾亏怎么办?
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首先要下定决心戒掉手淫的习惯。平时要减少不良的刺激,除去正常的学习和工作,还要转移注意力,多参与社交活动,与人交流;还要多运动,补充营养、注意休息。若无法坚持,甚至比之前严重,建议到正规医院及时就诊。
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