Q绝经期如何调理?

48岁 2019-05-22
描述:

我妈妈马上就要到绝经期了,听说女人在绝经期时需要注意调理身体,请问绝经期如何调理?

A
路臻 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

在绝经前后大部分人会有情绪不稳定、多汗失眠、多梦、烦躁等情况的出现,出现这种状况时,可以采用些滋阴养阴类的中草药调理身体。绝经的女性一定要学会调整自己的情绪,因为女性在绝经之后情绪会变得十分的不稳定,如果自己不会控制的话非常容易发脾气,绝经期的女性应当多参加一些文艺活动,多做一些自己感兴趣的事情。绝经的女性应当不断坚持运动,运动也是相当不错的保健方式,并且长期坚持锻炼能够锻炼人的肌肉组织,并且新陈代谢的速度也会跟着加快,也能达到排毒的效果。

相关问答