Q怎么才可以预防慢性病？

女 28岁 2019-07-27

描述：

现在生活压力都大，环境影响也严重，感觉自己有了慢性病，想知道怎么才可以预防慢性病？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及，会造成经济、生命等方面的危害。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，增加了社会和家庭的经济负担。慢性病现如今无法完全根治，只有慢慢调理，时间和周期较常，平时要合理膳食、偶尔适量运动、戒烟限酒。