Q慢性病防治的基本原则

女 26岁 2019-05-09

描述：

慢性病的病期很长，而且过程十分痛苦难受，我想知道慢性病有哪些防治的基本原则？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，病程长且病情迁延不愈。那么，怎么才能防治慢性病呢？1.劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。2.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。3.每天刷牙，饭后漱口。4.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。5.少饮酒。6.注意饮水安全。7.讲究饮水卫生。8.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。9.经常食用奶类、豆类及其制品。10.膳食要清淡少盐。11.保持正常体重，避免超重与肥胖。12.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。13.不滥用抗生素。