Q怎么预防春季感冒发烧

女 34岁 2021-02-25

描述：

最近几天天气变化无常，忽冷忽热，特别担心家人会出现感冒发烧的症状。请问怎么预防春季感冒发烧？

医生回答：

预防春季感冒发烧，可以通过以下几种方法：

1、适当的增减衣物，由于春季的天气变化无常，忽冷忽热，因此一定要做好保暖工作，避免着凉。

2、适当的进行一些活动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还能够提高身体的免疫力，预防疾病的发生。

3、饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食生冷、辛辣刺激性食物。

4、减少去人员聚集且空气不流通的场所，因为感冒大多数是通过呼吸道传染的。