Q怎样预防春季流感？

男 17岁 2020-04-03

描述：

我的体质很弱，特别容易被传染感冒，想咨询一下怎样预防春季流感？

医生回答：

预防春季流感以提高自身抵抗力为主，首先，可进选择长期的体育锻炼，提高机体的抗寒能力，预防感冒的发生。此外，不要过度疲劳，保障充足的睡眠，疲劳会使身体虚弱，还应注意室内温度和湿度，最重要的是避免到拥挤、人群聚集的地方。