Q更年期头晕怎么缓解

女 49岁 2021-09-14

描述：

我现在是属于更年期，但是不知道怎么回事，出现了头晕，我非常担心，所以我想咨询一下更年期头晕怎么缓解？

医生回答：

更年期头晕可以通过保守治疗、物理治疗进行缓解。

可以卧床休息一段时间，也可以适当对太阳穴部位进行按揉。如果头晕的情况比较严重，也可以通过针灸、艾灸进行改善，从而促进头部的血液循环。

在更年期除了会出现头晕之外，还会引发身体出汗、情绪不稳定等症状。在更年期，要多注意休息，避免剧烈运动，也要保持良好的心态，不要存在负面情绪。