Q缺乏什么维生素会消化不良

女 2021-05-01

描述：

我最近不想吃饭，人总是感到非常疲劳，检查说是消化不良引起的，缺乏什么维生素会引起消化不良呢？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

缺乏维生素B1会消化不良。
缺乏维生素B1会导致肠胃功能出现紊乱，引起消化不良。平时可以多吃一些富含维生素B1的食物进行改善，如燕麦、瘦肉、鸡肝、紫菜、鸡蛋黄、豌豆、黄豆等食物。
生活中饮食尽量多样化，不要养成偏食的习惯，情况严重的可以在医生的指导下，服用一些维生素B1的药物进行治疗。出现消化不良时尽量清淡饮食，少吃油腻的食物。