Q男人腰膝酸软吃什么好

男 40岁 2019-02-19

描述：

最近总是感觉腰酸，久坐或开车腰困的不行。平躺时又感觉腰部僵硬，走路时间长了觉得腰部最痛强烈，男人腰膝酸软吃什么好？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰膝酸软是肾阴虚的症状。肾阴不足的症状大多数都会表现为全身无力。精神萎靡、头晕、睡不好觉，总是做梦、腰膝酸软、；经常觉得很困(气血不足)。吃一些地黄丸来调节进行调节，没有意外的话会起到很好的效果。此外，平时注意饮食上的调节，多吃芝麻、动物肾、山药等补肾食品。保守治疗无效，然后考虑手术治疗。这种情况可以考虑吃玉屏风散和黄芪精口服液。最好喝温开水，而不是茶或饮料。养成良好的作息规律，忌烟酒，别熬夜，保持心情愉快。