Q行气活血疏肝解郁的食物有哪些

2020-11-02
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行气活血疏肝解郁的食物有哪些

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李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

行气活血疏肝解郁的食物有蔬菜和水果、坚果等。当人体出现肝气郁结的时候,可能是心情不好或者饮食不当、湿气重等原因导致的,所以患者可以及时到中医科检查,确诊以后,可以采用中药进行调理。此外,患者还要注意饮食的护理,比如多摄入新鲜的蔬菜和水果、坚果等,不但可以避免加重肝脏负担,还能起到保护肝脏的作用等等。

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