Q恢复视力可以吃什么食物

2020-11-12

描述：

恢复视力可以吃什么食物

: 顾正宇眼科去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

恢复视力一般可以吃富含维生素a的食物，比如菠菜、苋菜、胡萝卜、菠菜等蔬菜，并且还可以吃芒果和柑橘，同时还可以适量吃一些动物肝脏，有利于帮助视力恢复。而且还可以适当的做一些户外有氧运动，比如慢跑、散步等，另外还可以经常做眼保健操，最好不要长时间观看电脑或手机，以免不利于视力恢复，甚至还有可能会加重视力。