Q什么蔬菜祛湿气最好

女 2021-03-21

描述：

最近感觉自己的身体湿气比较重，就想通过吃蔬菜进行缓解，我想问一下什么蔬菜祛湿气最好？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

患者想除湿气可食用扁豆、山药、冬瓜等蔬菜缓解症状。
冬瓜具有清热利水、消肿解毒等功效，可在日常生活中做冬瓜排骨汤缓解湿气。同时扁豆具有消暑化湿的功效，也是一种很好的祛湿蔬菜。患者平时也可喝些红豆薏米粥去湿气，也是很好的祛湿方法。
如果患者湿气比较严重的话，通过饮食得不到缓解，建议立即前往正规医院进行详细的检查。