Q蛋白质与血压有什么关系

男 25岁 2019-05-06

描述：

最近压力大，经常出现血压高的情况，能不能吃点富含蛋白质的食物降血压呢？蛋白质与血压有什么关系呢？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。蛋白质对预防高血压有一定作用，优质动物蛋白质预防高血压的机理，可能是通过促进钠的排泄，保护血管壁，或通过氨基酸参予血压的调节而发挥作用。在饮食中应适当地选择动物蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛奶等，对血压的降低有一定的作用。另外，蛋白质摄入过多，热量过高，久而久之，也可造成肥胖、血管硬化，也会造成血压升高，因此，建议应适当摄取蛋白质。