Q如何快速地治疗神经衰弱

男 45岁 2020-03-29

描述：

四肢无力、爱打瞌睡、胸闷气短、睡觉容易惊醒，有时睡醒动不了好像被什么东西压着，如何快速地治疗神经衰弱？

医生回答：

治疗神经衰弱首先适度增加运动量，这样可以增强身体的体质，保持充足的睡眠和休息，保持平静和愉快的心情，并考虑口服抗抑郁或者是抗焦虑药物治疗，消除神经衰弱带来的抑郁和焦虑。此外，养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力，保持愉快的心情。