我刚怀孕一个多月,前几天买菜时看到新鲜的韭黄,就买了一些回来,配鸡蛋炒了一下,感觉挺好吃的,都连续吃了好几天了,现在有些后悔,好害怕孕妇吃多了韭黄会对胎儿发育不好。 想得到怎样的帮助:孕早期可以吃韭黄吗?
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韭黄含有多种人体所需的营养成分。常吃韭黄有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效。刚怀孕一个多月可适当的食用一些韭黄,因为韭黄可以促进孕妇的食欲。韭黄中含有挥发性精油以及硫化物等特殊的成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。除此之外,韭黄中还含有大量的维生素和粗纤维,有助于促进肠胃蠕动,对治疗与预防便秘有很好的疗效。胎儿的发育情况与怀孕期间的饮食起居有着很大的关系,饮食上应当广泛多样性,保持好营养均衡,不能偏食,应当多吃高蛋白优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。禁烟酒,忌生冷辛辣油腻刺激的食物。避免辐射、药物等影响,防止外伤和各种疾病。要注意定期进行规范的孕期检查,多加关注胎儿的发育情况。多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,生冷辛辣刺激的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。
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Q孕期可以吃韭黄吗
A在孕期是可以吃韭黄炒鸡蛋的,韭黄吃的时候尽量高温炒熟可以降低它的辣味。韭菜韭黄能
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A孕妇吃韭黄会刺激子宫。孕妇如果吃过多的韭黄会加强子宫的收缩能力,从而对孕妇的身体
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A韭黄多吃可能会不好,因为韭黄属于温性食物,如果吃的太多很有可能会导致身体出现上火
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A孕妇怀孕早期是可以吃黄豆的,黄豆是一种天然的营养,富含植物蛋白,对孕妇的健康和胎
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乐华 副主任医师