Q肾精亏虚怎么补？

男 36岁 2019-01-26

描述：

年轻的时候房事过多，导致肾精亏损厉害已经有6年了。感觉很不舒服，我想问下肾精亏虚怎么补啊？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾腰处不舒服、肾虚病人补肾，关键是要分清自己肾腰处不舒服、肾虚的类型。每天饭后服用，连服4周可以补益肺肾、秘精益气，对提高免疫力、改善神疲身体没力、疲乏和失眠翻来覆去睡不着等症状有较好的效果。你这种情况考虑可能是肾气虚,肝肾亏虚,可以试试口服金水宝胶囊和七宝美髯丸治疗看看.治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅. 可以多吃牛肉，羊肉，都会有所改善的。失眠的问题可以使用维生素B 养成良好的作息习惯。