Q脾虚的食疗方法有哪些？

女 2019-02-28

描述：

我在服装厂上班，每天上班十小时，一星期我会加班五天，最近食欲不振，吃完饭后总胀饱，胸闷气短，头晕脑涨，面色发黄，容易疲劳，没精神，全身水肿，去医院检查医生说是脾虚。请问脾虚的食疗方法有哪些?

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

这种要考虑是脾胃虚弱，另外也和过于劳累，饮食不当导致机体贫血的症状。目前情况是脾胃虚弱的常见病情改变目前是脾胃虚弱的常见症状改变，劳倦容易诱发病情形成，劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃，或年老体衰，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证，休息稳定目前症状，改善脾脏功能。容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、等。易耗伤脾气的食品，八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，