Q关节酸痛能跑步吗

女 35岁 2021-03-08

描述：

我这半个月以来出现了关节疼痛的症状，但是这两天朋友让我去跑步，关节酸痛能跑步吗？

医生回答：

关节酸痛一般是不建议跑步的，因为跑步是属于剧烈的运动，很有可能会导致疼痛的症状加重。

关节酸痛多数是由于过度劳累所引起的，比如在短时间内剧烈的运动，还有可能是受凉导致的，但也不排除是缺钙的原因所致，与骨质增生或者是骨质疏松也有一定的关系。

关节酸痛可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解，能够促进病情的恢复，同时应注意多休息，避免过度劳累。