Q减肥太快对身体的影响

2020-06-10

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减肥太快对身体的影响

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥速度太快，可能会出现皮肤松弛。减肥是一个长期坚持的事情，应该一步一步的来，不能够减肥太快。减肥太快，还有可能会导致胃部疾病发生，由于过度的节食会导致出现低血糖、贫血或者是营养不良等症状。健康的减肥，应该要适当的控制饮食和进行有氧运动，首先应该要养成良好的饮食习惯，少吃热量太高的食物。另外要适当的进行有氧运动，来加大体内脂肪的消耗。