Q脸上长痘能喝牛奶吗

2024-05-20

: 彭洋皮肤性病科 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等

医生回答：

脸上长痘不能喝牛奶。牛奶中的蛋白质含量是很高的，其中大部分是酪蛋白和一部分乳清蛋白。酪蛋白能提高人体内胰岛素生长因子的含量，乳清蛋白通过肠抑胃肽，刺激胰岛素的分泌，这两种物质能刺激人体分泌雄性激素，导致油脂量增多，从而导致长痘的情况加重。并且，牛奶本身还含有许多活性雄激素前体，比如雄烯二酮、双氢睾酮等，加上含有一定量的脂肪，都能让皮脂腺加大分泌油脂的量，让长痘的症状更加严重。建议长痘的人不但别喝牛奶，奶制品也要少吃，才利于痘痘的消除。