Q产后多久以后可以吃燕窝

女 26岁 2019-06-15

描述：

我的宝宝马上就要出生了，因为从怀孕初期就在一直吃燕窝，效果特别好，现在就要生产了，想咨询一下，产后多久以后可以吃燕窝？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在哺乳期间不建议吃保健品，其中有不明的物质成分，可能会影响到胎儿的健康，但可以吃燕窝，因为燕窝能补充蛋白质，提高奶汁质量，有利于宝宝生长发育。生产后的妇女在分娩生完孩子后，由于哺乳，睡眠障碍，基础代谢增快，会出现多汗，没有力气等症状，要均衡营养，注意休息，产后的妇女不要吃巧克力、不要接触味道辛辣刺激性食物，建议多吃水果，多吃含铁食物。红肉，鸡蛋，肝脏补血都对皮肤好。保持乐观的心态和睡眠时间需要充足。能够促进身体尽早康复。