Q尿酸要怎么样降低

女 33岁 2019-06-17

描述：

最近因为身体不舒服去医院检查，结果是尿酸偏高，现在想了解一下要如何降低尿酸呢?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

正常血尿酸数值是小于360微摩尔每升，超过这个数值就属于高尿酸血症。降尿酸药每天要多饮水，有利于尿酸的代谢，饮水量达到2000毫升。尿酸高我们一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物，这样的食物有：苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鲜奶、炼乳、鸡蛋、白菜、卷心菜、水果类：苹果、香蕉、红枣、等，像这些食物，通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的。平时还可以喝得甫的兹风草茶。