Q轻度高血压应该怎么办

女 43岁 2020-03-24

描述：

最近我去医院体检时，医生说我有轻度高血压，现在该怎么办？

医生回答：

对于轻度高血压，首先要改变正常的作息时间，早睡早起，不要熬夜，注意低盐饮食，有些食物太油腻，脂肪和胆固醇含量高，不应该吃。最好吃些膳食纤维，如芹菜，并适当运动。如果仍然不能很好的控制血压，最好还是服用降压药物进行治疗。