Q吃完食物消化不良怎么调养

男 2021-06-18

描述：

我这几天吃完饭之后，经常出现消化不良的现象，我想咨询一下吃完食物消化不良怎么调养？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃完食物消化不良需要从以下几个方面来调养：
1、患者可以在饭后服用健胃消食片等促进消化的药物进行治疗，也可以在饭前使用莫沙必利等促进胃动力的药物。
2、平时，可以适当的使用益生菌来调理肠道的菌群，能够促进肠道的蠕动，缓解消化不良的现象。
3、吃饭时需要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也不要吃得太饱，减轻胃肠道的负担。