我怀孕已经20周左右了,现在有时候会腿抽筋,但不是每天,一个星期两次左右吧,我想是不是缺钙了,想补钙,朋友说她以前是吃龙牡壮骨颗粒的,请问专家能不能吃龙牡壮骨颗粒?
怀孕期间,应注意饮食健康习惯,不要吃冷冻、生冷、辛辣的食物。饮食应该厚而薄,营养均衡,不暴饮暴食,不挑食,通常少看电视,少打手机。穿宽松的衣服和裤子,以免挤压胎儿。你可以酌情参加更多的练习。为了保持良好的心态,尽量不要生气或过度悲伤。孕妇可以吃龙牧壮骨粉。在怀孕期间,如果有抽筋的话,这个考虑是因为缺钙导致的,你可以口服碳酸钙d3片剂,也可以吃点龙牡壮骨颗粒,这个是可以的,但是平时一定要注意清淡,加强营养。
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